3月25日下午，我院教工“太极拳、健身气功培训班”在体育馆三楼训练大厅如期开班，此次培训班特聘请了我院武术国家级裁判员马振老师授课。本次活动得到了院领导的高度重视，各职能处室和系部党政负责人积极带领系部人员参加培训，学习热情高涨，目前全院有30余人参加培训。

   随着社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，也越来越重视学习并遵循养生之道。这次开班前期所学的八段锦是古老的养生功法之一，由八段动作组成，体式古朴而高雅，具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑之功效，改善调节神经体液功能和加强血液循环，使血脉通畅、气血调和，从而达到强身健体、延年益寿的目的。

   本次培训共安排十次课，每周五下午4:00开始培训，每次一个半小时，待具备了一定的基本功之后，将进一步学习 “太极拳精要二十四式”。旨在引导广大教职工更全面地认识健康，自觉培养健康生活理念，进一步弘扬中华民族传统文化，开展全民健身活动，增强我院教职工的身体素质，助推我院建设地方技能型高水平大学。

（发稿/图片：周长根 审核：宁勇敏/龚仁乐）